na INLIS000000000000321 20210505094155 0010-0119000132 Diet sehat ala prajurit / Risang Bagus Sutawijaya Risang Bagus Sutawijaya 180 hlm : ilus ; 22 cm Yogyakarta : Pustaka Panasea, 2009 613.2 613.2 RIS d 978-979-1909-12-9 Kesehatan Diet 210505 0 Buku ini menjelaskan tentang diet yang tidak pada umumnya yaitu diet sehat ala prajurit. Sesuai namanya diet sehat ala prajurit prajurit tidak terlalu membebankan pada defisit kalori, penghitungan jumlah karbohidrat yang dikonsumsi maupun penghitungan berat badan. Diet sehat ala prajurit lebih menekankan pada memaksimalkan tubuh untuk bisa membakar lemak dan membentuk otot dengan cara melepaskan hormon dan faktor-faktor pertumbuhan tubuh. Selain itu disarankan hanya makan satu kali dan sarapan dapat makan dengan sayur maupun buah. 00000000615 00000000616