01072     2200217   4500001002100000005001500021035002000036245012800056100002000184250001100204300002800215700001900243260003400262082001400296084002000310020001800330650001400348650001000362008004100372520044100413INLIS00000000000015120210505094339  a0010-12180001511 aBimbingan Dokter pada Stress :bGejala pemahaman, pengobatan, daya tahan, menolong diri, gaya hidup /cProf. Greg Wilkinson0 aWilkinson, Greg  aCet. 1  a89 hlm :bilus ;c22 cm0 aDR. Tony Smith  aJakarta :bDian Rakyat,c2002  a155.904 2  a155.904 2 WIL b  a979-523-563-x  aKesehatan  aStres210505                           0        aBuku ini memberikan pemahaman lebih mengenai stres dan cara mengatasinya. Berbagai tips solusi mengatasi stres dijabarkan melalui berbagai cara yaitu mencari keseimbangan, mengenali sumber stres, mengatasi masalah, menghindari stres, memberikan pertolongan kepada diri sendiri, mencari pertolongan kepada yang lebih ahli, menghindari 'teman palsu' seperti roko dan alkohol, dan berbagai pengobatan : pil obat dan metode yang disarankan.